Gestalt-thérapie à Vertou - accompagnement des adultes
"Vous traversez une période de transition et vous ne voulez plus avancer seul.e ?
Une séparation, un épuisement, une perte de sens, une transition professionnelle ou simplement l'envie de vivre autrement peuvent devenir des moments où vous ressentez le besoin d'être accompagné.e.
Avec la Gestalt-thérapie, je vous propose un espace pour ralentir, prendre conscience de ce qui se joue pour vous - ici et maintenant - et choisir de redonner progressivement du mouvement à votre vie."
Carole Barot
Mon accompagnement s'adresse aux adultes qui :
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traversent une séparation ou un divorce,
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vivent des relations douloureuses ou conflictuelles,
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ressentent un épuisement, un burn-out ou un surmenage
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sont en reconversion professionnelle ou en perte de repères
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vivent le départ à la retraite comme un vide
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vivent des moments de transition où ils ne reconnaissent plus
Et qui souhaitent :
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plus de clarté
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un ancrage intérieur plus solide
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un sentiment de cohérence
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des choix plus justes, en accord avec leurs valeurs
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un élan de vie retrouvé
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plus d'apaisement dans leur relation à soi et aux autres
Mon approche :
la Gestalt, pour remettre du mouvement là où quelque chose est figé
S'ARRÊTER
Ralentir, prendre le temps d'écouter ce qui se passe en soi
COMPRENDRE
Nommer et mettre du sens sur ses émotions, ses pensées, ses comportements, ses relations
s'ajuster
Découvrir de nouvelles façons d'être en lien avec soi et les autres
retrouver son mouvement
Faire des choix plus libres et avancer avec davantage de confiance